一日之計在于晨， 早飯是每個人都很注重的。 長時間不吃早飯會造成低血糖， 注意力不集中等現象。 研究表明， 不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足， 很難從午餐和晚餐中得到充分補充。 所以， 每天都應該吃早餐， 并且要吃好早餐， 以保證攝入充足的能量和營養素。 尤其是小孩子， 本身的抵抗力就比較弱， 所以早飯是必需品。
說起早飯大人們都很發愁， 孩子早上剛起來也沒什么胃口， 什么都不想吃， 大早上又不想讓孩子不高興， 就很為難。 那今天小編就給各位寶媽們介紹幾種與眾不同的早餐，
1、一份鮮紅的水果車厘子， 一杯溫牛奶， 再加上用面做的貓咪造型饅頭。 牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等， 包括人體生長發育所需的全部氨基酸， 對孩子來說都是極好的營養補充。 車厘子所含的維生素可以很好的保護眼睛， 這樣的早餐不僅營養均衡， 也是很新穎的， 寶寶一定會領情的。
2、一小盤的梨切成塊， 棒棒糖饅頭， 紅棗， 牛奶。 梨具有清肺化痰、降火、治療便秘的功效， 對于孩子的腸胃消化有很好的用處。 紅棗起到的是養氣補血、治療睡眠的作用， 對人的身體健康都是有益無害的。
3、半顆火龍果、一份煎蛋、一杯牛奶。 火龍果具有很好的治療便秘的作用， 早上起來吃點火龍果一天肚子都是暢通的。
暖心提示：早餐是一定要吃的， 寶寶不好好吃飯， 就只有媽媽多多費心啦！做動物饅頭的都是用磨具做的， 超市都可以買到的哦。