胖情分析汇，眼睛看不到的内脏型肥胖对健康影响更大

經濟生活的主題詞是“炒”， 與之對應， “胖”是健康關注的核心。 一生追健康， 肥胖毀所有。 為控制體重窮盡手段， 對身體的殘忍能令圍觀者動容， 只是， 磅稱和軟尺會一次次對效果發出嘲笑。 在沮喪的同時， 您有沒有想過， 那么辛苦地減肥卻失敗， 是不是找錯了決戰方向？胖情分析匯， 將對致肥原因和減肥失當進行全方位掃描， 為您的減肥大業提供情報。 今天我們來分析一下隱蔽在身體內的健康危險分子， 內臟型肥胖。

如果問您， 什么是肥胖？您準備怎么回答， 是嘴角掛著幾絲冷笑默默地拋出個衛生球眼嗎？冷靜點，

再想想， 您在為什么控體重？只為穿衣服好看？說到肥胖， 您先想到的是重量還是腹圍？或是那個顯得很高大上的BMI？不管您有多少減肥經驗， 如果您到今天還沒有為觀察減肥效果而去做過核磁共振檢查的話， 那就認真地當一次學生吧。 因為， 對健康最具殺傷力的肥胖是肉眼看不到的。

肥胖目前在醫學界已經被定義為一種慢性代謝性疾病， 是體內脂肪， 尤其是甘油三酯積聚過多， 造成體重過度增長， 并引起病理生理過程改變。 從機理上講， 只要能量攝入大于能量消耗就可引起單純性肥胖， 這種肥胖占所有肥胖的99% 以上， 發病機制不確切。 另外有不到1%的肥胖是繼發性的， 又可細分為下丘腦肥胖、垂體性肥胖、甲狀腺功能低下肥胖、皮質醇增多肥胖、醫源性肥胖，

繼發性肥胖要解決病因， 靠生活中常用的減肥方法難有理想效果， 還可能導致并發問題。

如果按脂肪在身體中的分布位置來區分， 肥胖可以分為腹部型肥胖和均勻性肥胖。 腹部型肥胖又稱為中心型肥胖、男性型肥胖、內臟型肥胖、蘋果型肥胖， 特點是脂肪多沉積在腹部皮下及腹腔內， 但四肢相對較細；均勻型肥胖又稱為女性肥胖或梨型肥胖， 特點是脂肪多沉積在臀部或腿部。 當然， 這個也有特例， 就是“苗條型的肝肥”， 身材看上去挺苗條， 但患有非酒精性脂肪性肝病。

您可能覺得， 有什么呀， 不就是掐掐肚皮， 看有沒有贅肉嗎？但要真那么簡單， 俺還用費勁在這兒掰飭嗎？從專業的角度看，

肥胖者的脂肪不僅外在地表現為皮下脂肪增多， 也就是我們看得見的胖， 而且脂肪也會積聚在內臟周圍和肝細胞內， 成為健康內奸。 已有的研究發現， 腹腔內的脂肪含量與胰島素抵抗有較強相關性；腸系膜的脂肪與心血管危險相關度較高；腹部脂肪含量與肝細胞內的甘油三酯含量密切相關。 這提示我們， 如果只是通過腹部的肌肉鍛煉等， 用軟尺量量看到腹圍下去了幾厘米， 并不能放松警惕， 因為真正會帶來疾病的脂肪還隱藏在肚子的深處， 甚至是肝細胞內。 相關的研究結果也說明， 內臟脂肪增多的人與外周脂肪增多相比， 有患心臟病、2型糖尿病、高血壓等的更高風險。

目前， 有關內臟肥胖的定義還沒有明確，

學界認為， 計算機斷層掃描CT和核磁共振影像診斷MRI， 是最精確且有較好重復性的診斷方法， 而腰臀比可作為簡單的測量指數。 日本肥胖學會的最新標準是， 臍周腰圍男性超過85厘米、女性超過90厘米， 腹部CT測定內臟脂肪超過100平方厘米， 就為內臟型肥胖。

肥胖研究近些年的最新觀點是， 脂肪不僅儲存能量和參與代謝， 而且本身還是一個復雜的內分泌器官。 肥胖的結果是帶來內臟脂肪細胞增大， 導致其分泌更多的瘦素、抵抗素、游離脂肪酸等， 并使脂聯素分泌減少， 這些細胞因子分泌水平的變化會增加血液循環系統疾病風險。 內臟型肥胖引起的代謝異常的順序是肥胖、胰島素抵抗、代謝綜合征、動脈硬化、心血管疾病，

從這個角度出發， 預測心血管和代謝紊亂的最好指標不是全身肥胖， 而是特異型的內臟型肥胖。 重點可能您自己都已經總結出來了， 為健康而減肥， 只用磅稱和軟尺觀測效果是不夠的， 是時候去做個內臟掃描啦。

愛誰， 就把健康傳給誰。