胃不好的朋友，夏天可以吃这几种食物

民以食為天， 吃對我們有多重要， 胃就對我們有多重要！然而也有很多人因為飲食不規律等一些原因， 導致胃出現問題。

一旦得了胃病， 光憑吃藥是很難吃好的， 并且總有些藥吃得胃更不舒服， 所以胃不好的人只能通過養胃的方式來緩解胃病。

如果你恰巧胃也不好的話， 可以在夏天吃這些食物養養胃。

1.山藥

山藥的種類也有很多， 其中最能養胃的是“鐵棍山藥”。 吃過山藥的都知道山藥有種特質， 它有著一種黏黏的汁液， 就是這種黏黏的物質能夠對我們的胃粘膜起到修復作用。

2.秋葵

秋葵如今已經成為大家用來養生、保健的蔬菜之一了。

同樣地， 它也具有養胃的作用， 更有意思的是， 它能起到養胃作用的成分也是在它那黏黏的物質中。 看到這你可不要以為所有黏黏的物質都能養胃， 秋葵的養胃物質和山藥的養胃成分還是有區別的。 一個屬于糖蛋白， 一個屬于多糖。 并且秋葵還可以助消化、養皮膚。

3.姜片

家里有胃病的親人總是會吃姜片， 說是對胃好。 經過查詢才知道這是因為姜中含有姜辣素， 這種物質有抑菌作用， 并能保護我們的胃粘膜。 就是姜片有點辣可能有些人不太能接受， 而姜糖水的話里面糖分較高可能會對我們的胃產生負擔， 所以不建議胃不好的人喝。