肝臟是一種以代謝為主的人體重要的器官， 在身體中占有非常重要的位置， 而肝臟又是一個非常脆弱的器官， 人們常常飲酒、熬夜、壓力大、情緒波動大等原因， 對肝臟造成了一定的損傷， 加上飲食的原因， 使肝臟積毒越來越深， 肝毒對我們的健康來說有很大的威脅， 嚴重影響肝臟健康， 甚至是加大患肝癌的風險。
肝臟是個沉默的器官， 肝病來時不疼不癢， 但肝臟發生病變時， 身體會發出微妙的信號， 人們要學會自查， 早發現， 早治療， 避免更大的損傷， 早日養出健康的肝臟。
醫生提醒：不論男女，
一旦手上出現這2個“標志”，
1、肝掌
肝掌是慢性肝炎、肝硬化的重要標志之一， 當人們患上了慢性肝炎或是肝硬化后， 手掌就會出現片狀充血， 或是紅色斑點、斑塊， 這是因為肝功能的衰退， 導致了體內代謝功能無法正常運行。 是肝部病變的典型癥狀。
2、指甲豎紋
肝臟的不好人， 在指甲上也會有顯示， 當人的指甲出現豎紋時， 可能就是預示著肝臟的健康出現了問題， 是肝血不足， 造成了肝功能的異常， 如肝血充足， 指甲會圓潤堅硬。
肝病的“大克星”， 常吃這幾種堿性食物， 輕松排肝毒
大蒜
大蒜是生活中人們經常吃的食材， 它是非常好的抗癌明星， 大蒜中含有豐富的大蒜素， 經常吃大蒜， 有很好的消炎殺菌的功效， 有效的預防癌癥，
辣木籽
辣木籽是一種天然的植物果實， 它是肝毒的克星， 辣木籽中含有豐富維生素， 經常食用， 對肝臟有保護作用， 促進肝臟新陳代謝， 減輕肝臟“負擔”， 幫助肝臟排毒， 能起到很好的養肝護肝作用。
百合
百合中一種天然的“保健品”， 它有著豐富的營養價值， 現代人生活壓力大， 經常食用百合對身體十分有益， 百合所含有的特殊成分， 可以起到解肝毒， 減輕肝臟負擔的作用， 起到很好的養肝作用。
苦蕎茶
苦蕎茶是一種天然的養生茶， 經常飲用對身體十分有益， 苦蕎茶含有特殊的蘆丁成分， 可以有效的排出肝毒， 起到很好的解酒和保護肝臟的效果。
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