卵巢是孕育卵子的地方， 同時分泌的雌性激素是女性全身主要激素， 對女性自身及生育起著重要的作用。 卵巢的健康狀況直接關系到女性生殖能力， 以及面容的衰老速度， 養好卵巢， 女人不老。 那么， 卵巢好的人都有哪些表現呢？一起來了解下吧。
1、月經規律
基本上每個女人都要面對月經， 月經和雌激素的水平有關， 而卵巢則是分泌雌激素的部位， 因此， 月經規律， 無有痛經的情況， 表明你的卵巢很健康。
2、面容健康美麗
如果女人的卵巢功能出現問題， 會引起失眠（熊貓眼、煩躁、精神不振甚至是精神疾病）、還會導致女人臉上長色斑（痤瘡、臉色暗黃無光），
3、順利孕育
不少女人都想要孕育寶寶， 但是如果你的卵巢有問題的話， 你是很難懷上的。 因為卵巢是排卵的地方， 而卵子又是孕育不可缺少的“材料”， 卵巢出問題就意味著卵子排出會受到影響， 從而導致孕育過程受阻， 以至于沒辦法順利孕育。 因此， 能夠順利孕育， 說明你的卵巢好。
4、排尿正常
如果你一天中排尿的次數有十幾次， 甚至是更多。 或者是每次排尿都需要特意醞釀、要蹲很久才能排出一點點的話， 那么你的卵巢或許有問題了。 因為出現這樣的問題， 或是因為囊腫太大了， 過大的體積壓迫到了膀胱部位導致的。 如你在正常飲水的情況下，
5、下腹部位無疼痛感
卵巢有問題的女人， 當運動之后囊腫內部積存的液體， 會因為重力的影響一直往下墜落， 從而導致卵巢出現下垂， 以至于下腹部位出現疼痛感。 如果運動之后， 你的下腹部位沒有不適情況， 說明你的卵巢很好。
卵巢要想好， 在日常的生活中也需要多作功課哦！
1、期多泡腳
經期泡腳的好處有很多， 不僅可以讓腳底感覺到陣陣暖意， 還可以促進血液循環， 讓熱量傳遍全身， 與此同時也會給子 宮和暖 巢帶來熱量。 俗話說“寒從腳起”， 泡腳可以去除人體中一般以上的寒氣， 如果這些寒氣不能排出體外，
2、多吃大豆
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質， 而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質， 它們都具有特殊的生理功能， 能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。 大豆能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷， 改善皮膚水分及彈性狀況， 保護女性卵巢健康。
3、多吃西紅柿
西紅柿也是我們常說的番茄， 它富含維C和維E， 也可以降低卵巢的患病幾率， 同時還能呵護卵巢健康， 幫助女人祛斑、讓女人的皮膚更加白皙，
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