小心！很多人都有的坏习惯，很可能会毁了自己的眼睛，你还在做吗？

我們的眼睛可以說是十分勞累的一個身體器官了， 除去睡覺外幾乎都在工作著。 并且如今很多人的工作時間都是對著電腦的， 用眼過度的群體也越來越大， 很多在校學生也普遍存在這種情況。

我們的視力越來越差， 與我們的用眼習慣也是息息相關的， 以下這幾種習慣很多人都有， 然而對眼睛的傷害是不可修復的。

1.關燈看電視、玩手機

有些人在看電視的時候習慣把家里的燈都關上， 在黑暗中看電視， 覺得反正電視能看到， 還能省電， 何樂而不為呢？然而他們不知道， 就為了省那一點電， 把自己的眼睛健康賠進去了。

還有現在很多人會在熄燈打算睡覺時再玩一會兒手機， 一玩就是一小時甚至更長， 在黑暗中看電視、玩手機對眼睛的傷害極大！此時屏幕上的光對你眼睛的傷害要比開著燈時大好幾倍， 眼睛會很快感到疲勞、干澀， 甚至會誘發青光眼。

2.熬夜

如今熬夜仿佛成為了一種時尚， 除去工作需要必須加班熬夜的人群， 很多有充足休息時間的年輕人也把熬夜當成了自己的常態， 通宵玩游戲更是成為很多學生的習慣。 熬夜本身對我們的身體有很大傷害， 并且熬夜使我們的眼睛長時間得不到休息， 很容易出現眼睛干澀、疲勞和眼脹等情況， 視力也會迅速下降。

3.愛揉眼睛

揉眼睛這個動作也對我們的眼睛有一定傷害。

眼睛是個十分敏感、脆弱的部位， 如果習慣性拿手去揉眼睛的話， 很容易將手上的細菌感染到眼睛， 嚴重一點的話還會引起眼睛發炎。 所以沒事不要總是揉眼睛， 養成這個長期習慣并不好。

4.滴眼藥水

由于用眼過度的人群越來越大， 所以各種眼藥水也成了大家日常中常用的東西， 用來緩解眼睛干澀、疲勞等情況。 但眼藥水用多了對我們的眼睛也是有傷害的， 因為大部分眼藥水中其實都含有防腐劑， 長期使用會傷害我們眼部細胞。 在挑選眼藥水的時候買不含防腐劑的人工淚液能降低點傷害。