肝臟是我們重要的排毒器官， 別看它是最沉默的器官， 但是功能卻十分強大， 幫助我們排出體能的廢物， 還能將體內的毒素分解掉， 所以肝臟如果出了問題， 就會影響我們整個的身體運行狀況。 今天我們就來推薦幾種保護肝臟的食物。
1. 檸檬
檸檬本身就是一種十分健康的食品， 我們平時常常用檸檬泡水喝， 酸味在通過肝臟之后變成堿性， 幫助我們身體中呈現堿性的環境， 幫助我們的身體提高了免疫力， 而且還可以保護我們的肝臟。
2. 蜂蜜
蜂蜜中的糖分作用非常大， 首先吃其中的糖分不會增加肥胖，
3. 枸杞
枸杞是我們最熟悉不過的補肝食品了， 它可以幫助我們的肝臟提高抗病毒的能力， 而且可以很好的保護肝臟。
4. 黃瓜
黃瓜中含有大量的氨基酸， 對于肝病來說有著很好的治療作用， 而且多吃一些黃瓜， 還可以幫助預防酒精性的肝硬化。
5.苦蕎
苦蕎中含有大量的膳食纖維， 可以幫助我們提升有毒物質的分解， 減輕毒素對于肝功能的損害， 所以我們平時可以多吃一些苦蕎。