其實大家在減肥的時候常常喜歡吃一些水果來代替主食， 認為這樣就能夠輕松的減肥了， 其實并不是這樣的， 有的水果熱量比主食的熱量都高。 如果吃錯了水果， 那么想減肥都難。 下面我們就來看一下4種熱量超高的水果， 會讓你越來越胖， 最后一種很多人都會常吃！
1. 牛油果
其實牛油果是一個充滿營養的水果， 但在它充滿營養的同時也有著非常多的脂肪， 雖是水果中能量很高的一種， 但是其中的脂肪含量甚至比一些肉類食品都高， 不宜多吃， 如果適量的吃一些牛油果還是會有利用美容減肥的。
2. 榴蓮
榴蓮也是一個營養價值非常高的水果， 除了豐富的營養價值， 其中也有著非常高的糖分， 與大量的蛋白質。 適當的吃一些榴蓮有助于你的食欲增加， 甚至能促進腸道的蠕動， 但是如果使用過量， 那么營養難以被吸收， 會使得你開始上火。
3. 冬棗
可能小小的冬棗從來不會被人注意到， 不會認為這種小小的食物會增肥。 其實冬棗的主要成分是果糖， 當中并沒有非常多的脂肪含量， 按理說是不會發胖的， 但是冬棗有著開胃的功能， 可能你在不知不覺間就吃了非常多的冬棗， 這時如果你不能及時的運動， 熱量就會變成脂肪。
4. 香蕉
其實香蕉常會被當做減肥的時候， 因為它的熱量非常低， 又能夠有飽腹感， 會使得你的飯量變小。
網友們， 你們還知道哪些減肥時應該注意的水果嗎？歡迎在下方評論區進行交流。