女人的子宮扮演著孕育下一代的重任， 因此， 它也常常被譽為“胎兒的宮殿”以及“生命的搖籃”。 女人如果子宮不好， 使女性花容失色， 不緊影響健康， 還會影響工作與生活。 養好子宮使女人保持青春活力， 健康美麗。 如果你的身體有以下三個表現， 恭喜你！婦科疾病正在遠離你， 子宮也在恢復健康。
1、月經正常
月經是女人子宮的“晴雨表”， 如果月經不正常， 說明子宮有問題， 得及時檢查， 調理。 如果你的月經來的時間穩定， 月經量正常， 月經的血色暗紅色并無血塊， 月經來不會出現乳房， 腹部脹痛等癥狀， 那說明你的月經很正常。
2、白帶
正常都說“十女九帶”， 白帶是由女性陰道所排出的分泌物。 正常婦女的陰道， 會排出少量白色無臭的分泌物， 以潤滑陰道壁黏膜。 如果白帶呈白色糊狀或蛋清樣， 黏稠， 無腥臭味， 量少， 那么你的白帶很正常。
3、私處不瘙癢
女性私處比較脆弱， 容易被細菌感染。 私處若瘙癢難忍則婦科疾病纏身， 有時私處瘙癢加重時， 患者會坐臥不安， 影響生活和工作。 如果私處干爽， 不癢， 無異味， 說明你的私處很健康， 婦科炎癥也在遠離你。
我們平常除了要注重衛生， 飲食休息要規律， 以下幾種食物多吃可以很好地養護子宮。
白蘿卜
諺語道:“冬吃蘿卜夏吃姜， 不用醫生開藥方”。 蘿卜不僅是一道蔬菜， 還是一樣對子宮好的食物。
堅果類食物
堅果中的含有維生素E。 維生素E不僅具有抗氧化作用， 還能夠促進子宮細胞生長， 還具有修復子宮創傷的作用， 對子宮發育和卵巢健康都有幫助。 常見堅果有：巴旦木、核桃、腰果、花生、開心果， 松子等等。
溫性水果
女性子宮最怕寒， 所以適宜吃溫性水果， 忌寒性、涼性水果。 溫性水果含有大量水分和維生素， 能溫補內臟， 調節內分泌， 是女性子宮自我保健好食物。 常見溫性水果有：榴蓮、龍眼、荔枝、蘋果等。 溫性水果較容易上火， 所以每天適量吃。
女人的青春容顏、曼妙體態以及紅潤肌膚，
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