近年來， 隨著人們生活水平的不斷提高， 工作和生活的壓力也越來越大， 給身體帶來了一個的傷害， 而現代人十人九胃病， 是與人們不規律飲食、暴飲暴食、飲酒等有著直接的關系， 胃不好， 影響人們的進食和營養的消化吸收， 人想要健康， 胃口好是非常重要的， 所以， 生活中人們要積極改變不良的生活方式， 常吃一些“養胃王”食物， 修復胃黏膜， 養出健康的胃！
哪些行為會導致胃病？
1、飲食不規律容易導致胃病
2、暴飲暴食的人很容易引起胃病
3、愛喝酒的人容易引發胃病
4、常吃生冷， 刺激性食物的人容易患上胃病
5、減肥的人容易患上胃病
胃功能不好的人， 多吃這6種食物， 修復胃黏膜， 改善老胃病！
1、秋葵
秋葵是生活中常見的一種蔬菜， 它含有多種營養成分， 經常吃秋葵， 有很好的助消化的作用， 可以有效的修復胃黏膜， 保護胃壁， 防止便秘， 是健胃潤腸食材。
2、甘藍
甘藍是人們常吃的蔬菜， 它含有豐富的維生素， 經常吃甘藍， 不僅能生津止渴助消化， 還可以有效的保護胃黏膜、對胃潰瘍有很好的修復作用， 常吃甘藍， 有效養胃， 讓胃更健康。
3、山藥
山藥是人們常吃的一種蔬菜， 它是溫和滋補的食材， 有著豐富的營養， 常吃山藥， 容易消化， 可以有效的滋養胃部， 修復胃黏膜， 熬山藥粥或是把山藥蒸著吃， 對胃部都有著很好的保養作用。
4、菜花
菜花中含有豐富的維生素和生物活性物質， 它的營養成分要高于白菜10倍， 經常吃菜花， 可以有效的保護胃粘膜不受重口味食物的傷害， 對胃病有著很好的養護作用， 是天然的養胃食材。
5、小米
小米是一種營養豐富的粗糧， 它是很好的養胃食物， 胃不好的人， 經常吃小米， 可以有效的修復胃粘膜， 慢慢把胃養好， 遠離胃病困擾， 告別多年老胃病。
6、蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然“保健品”， 它含有豐富的礦物質和微量元素， 經常喝杯蜂蜜水， 可以有效的修復胃黏膜， 對調節胃病有著很好的效果， 同時， 它還有潤腸通便的作用， 有效預防便秘！
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