隨著社會的快速發展， 大量的電子產品走進了人們的生活之中， 不管是上班族還是下班后都會大量的食用電子產品， 然而這就引起了很多人的眼部近視， 近視雖然不是一種疾病但是近視的度數升高后也是會對生活帶來一定程度的困擾的， 現在有很多的年輕人甚至是小學生都帶著眼睛， 這說明在用眼上有很多人的方法師錯誤的。 那么該怎么科學的用眼呢？
現在的學校會給學生布置很多的家庭作業， 學生每天回到家都會花費好幾個小時用來寫作業， 其實這種方式是錯誤的， 應該寫了一小時作業后就應該抬頭看看窗外遠處的綠色植物，
根據研究表明， 戴眼鏡并不可以使你的近視度數降低， 只能是防治進一步的加深， 但是也會損害視力， 那么有的人就會說戴眼鏡損害視力， 那我還不如不戴， 這種觀念是錯誤的， 我們在近視之后對于看不見的物體就會下意識的瞇起眼來看， 瞇眼睛看物體更加容易使自己的度數加深， 所以如果近視的話還是帶上眼鏡比較好。
戴眼鏡和不戴眼鏡也有一個度數的風水嶺那就是400度， 400度以下的可以不需要每時每刻佩戴眼睛，
所以我們的日常不要過度用眼， 眼睛出現疲勞癥狀后就趕快停下手中的事情來做一遍眼保健操來保證眼睛的健康。