問：我家寶寶五個月了， 現在開始添加輔食， 喂米粉時她總是噗噗地吐出來了， 不往下嚥， 還喜歡咬勺子， 要怎麼做她才能吃啊？還是讓她順其自然？
剛添加輔食時， 很多寶寶一喂輔食， 就用舌頭把輔食往外頂， 或者直接往外噗噗地吐， 家長就會很擔心寶寶不喜歡吃輔食該怎麼辦啊。 其實， 這可能是寶寶的挺舌反應還沒有完全消失。
吃輔食時寶寶為什麼往外吐？
1.挺舌反應還沒有消失
挺舌反應是寶寶的一種本能反應， 屬於先天性行為， 寶寶會將進入口腔的異物推出， 防止異物進入喉部引起窒息， 一般4個月或者稍長一點時間，
2.不適應用勺子
吃食物另外一個原因就是寶寶的舌頭還不太靈活， 剛開始不適應用勺子吃食物， 只要多試幾次， 寶寶就能學會這項技能了。
當寶寶不適應用勺子時， 一定不要用奶瓶喂輔食， 因為輔食添加的一個重要意義是由流質食物向固體食物過渡。 吃流質食物主要是吸吮的動作， 而吃米粉等固體食物， 更多的要靠吞咽動作用， 奶瓶喂輔食， 並不能很好地訓練寶寶的吞咽、咀嚼能力。
3.不適應食物味道
媽媽們不要以為寶寶不會嘗味道， 剛出生時小寶寶就有了味蕾， 用糖水試一下就知道了。 喂糖水他們會很快就咽下去， 如果給他們喂白開水，
喝習慣了媽媽奶水的孩子， 一下要他們吃其他輔食， 因為不習慣食物的味道和口感， 他們就會拒絕， 用舌頭來表示抗議。 寶寶挺舌就是在說自己不喜歡這種食物， 還是想喝媽媽的奶水。
寶寶挺舌時該怎麼辦？
寶寶有自我保護的能力， 對於自己不熟悉的食物剛開始可能會吐出來， 因此需要堅持喂， 這樣寶寶就能逐漸接受了。 當然， 如果寶寶挺舌反應厲害， 而寶寶月齡偏小時， 可以再等兩周再嘗試。
媽媽可以喂寶寶米粉、米糊、果泥、蔬菜泥等容易消化的食物， 並調得稀薄一點， 用勺子將輔食放在寶寶舌頭的前半部分。
一般來說在4個月到6個月時， 寶寶的挺舌反應會逐漸減弱， 這表明寶寶開始接受半流質的糊狀食物了。
總之， 寶寶添輔食是一個適應、學習、認知的過程， 但要給他足夠的時間， 而這個過程中， 媽媽需要觀察、忍耐。