近些年來， 由于人們生活條件越來越好了， 飲食也越來越豐富， 而加班、熬夜、吸煙、飲酒更是成為了一種生活常態， 這樣的生活狀態無疑給肝臟產生了沉重的負擔， 肝臟不僅是排毒器官， 同時， 它還是人體的造血器官， 肝臟受到損傷， 影響造血功能， 對身體的傷害不止一點。
據統計， 在我國有3億人患有不同程度的肝損傷， 而普通百姓可以在家自查肝臟健康程度， 通過手上一個癥狀， 觀察“肝病”是否上身。
那就是肝掌：
如果你的手掌大拇指到小拇指根部之間的大小魚際處有片狀充血， 或者是紅色斑點、斑塊。
5大食物是肝病的“克星”， 吃一吃， 肝病不攻自破！
1、蒲公英
蒲公英是一種具有藥用價值的野草， 它有著很好的消炎殺菌的作用， 經常用它泡水喝， 可以有效的降肝火， 祛除口苦口干口臭、牙齦腫痛、咽喉疼痛等癥狀， 有效的排出肝毒,提高肝臟解毒能力。
2、葛根
葛根是一種天然的植物根， 它有著很好的養肝功效， 對肝臟有保護作用， 尤其是對飲酒后對酒精對肝臟的損傷有“解酒”的效果， 每天一杯， 有效保護肝臟。
3、菊花茶
菊花茶， 是一種天然的養生茶， 有明目清火的功效， 尤其是對降肝火有著不錯的效果， 肝臟不好的人， 經常喝上一杯菊花茶， 降肝火， 修復肝功能， 讓肝臟更健康。
4、百合
百合是一種非常有營養的天然“保健品”， 它健康營養又美味， 是滋補佳品。 百合中所含有的特殊營養成分， 可以很好的養陰潤肺、清心安神， 對肝臟也有著很好的排毒作用， 肝臟不好經常食用， 讓肝臟更健康。
5、香蕉
香蕉是生活中人們常吃的水果， 它的營養十分豐富， 富含維生素和多種微量元素。 其中， 維生素B1和維生素E， 可以提高肝臟解毒水平。 肝不好的人經常吃香蕉， 有利于肝臟排毒， 修復受損肝細胞， 讓肝臟更健康。
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