越來越多的中青年朋友開始頻繁感受到自己的胃， 會經常性的不舒服， 而且變得很脆弱， 比如胃脹、胃痛、經常反酸、吃東西經常是感覺寡淡無味、口臭異味大......， 有了這些癥狀你就要小心了， 這可能是你長期不良的生活、飲食習慣造成的， 如果長期不糾正， 不養護， 很可能會嚴重甚至波及到其他器官。
剛剛說的這些癥狀， 除了生活習慣是原因之一， 還有幽門螺旋桿菌在作祟， 它主要是由于平時吃飯不衛生或者交叉傳染的， 幽門螺旋桿菌一旦進入胃部， 他們耐酸的特點會讓他們在幽門處快速繁殖，
怎么才能抑制幽門螺旋桿菌呢？
除了被檢查出來之后的藥物控制， 大家也可以在平時吃飯的時候注意下衛生， 然后每天喝一點火麻油配蜂蜜， 堅持每天喝一杯， 會很好的保護胃部健康， 再適當的調整生活習慣， 健康的胃自然就會回來。
火麻油是什么？有什么好處呢？
火麻油又被稱為“長壽油”， 是從火麻的果實中提煉的， 中醫上認為， 火麻油味甘、性平， 可以入脾胃， 有很好的能潤燥滑腸， 滋養補虛的作用。 從現代營養學角度說， 火麻仁中含有很豐富的蛋白質、卵磷脂以及多種人體必需的微量元素和礦物質元素， 比如維生素、鈣等等， 還有人體細胞中必需的十多種氨基酸，
火麻仁還含有豐富的植酸， 可以起到延緩動脈硬化、預防心腦血管疾病的作用， 還可以降低老年人冠心病的發辮幾率；
配蜂蜜應該怎么喝呢？
了解了火麻油和蜂蜜對胃的作用， 其實做起來很簡單， 火麻油和蜂蜜， 再加入適量的溫水攪拌好直接飲用就可以， 堅持每天喝上一杯， 對于抑制幽門螺旋桿菌的活性有很好的作用；
對于養胃， 你還有哪些小妙招？
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