茶葉代表著中華文化， 正確的飲茶不僅可以健康身體， 還因為茶葉的不同而收獲不同的效果。
下面推薦三款消脂效果最好的茶飲， 戒掉飲料喝些茶水， 既能保證身體的健康還能消脂瘦身哦。
1.荷葉茶
首先荷葉茶富含生物堿， 有很好的溶脂效果。 對減肥和消除內臟脂肪的幫助非常大。 另外荷葉茶中含有大量的食物纖維， 有促進腸胃活動的效果， 既能促進消化還能緩解便秘等。
除此以外， 荷葉茶種茶瘦素還有促進新陳代謝的效果， 對加速燃脂有著非常大的幫助。
2.烏龍茶
烏龍茶中富含單寧酸， 既能減少皮下脂肪還能消除內臟脂肪。
另外烏龍茶還有降低膽固醇和的效果。
烏龍茶有抑制脂肪形成的效果， 對緩解內臟脂肪堆積的幫助很大。
除此以外， 烏龍茶還有很好的抗氧化的效果， 有抗衰老和增強免疫力的作用。
3.普洱茶
普洱茶有降脂、降血壓和抗動脈硬化的作用。 不僅能瘦身還能消除內臟的脂肪。 推薦肥胖人群和有高血壓的人群飲用普洱茶。
另外普洱茶還有暖胃和促進消化的效果， 對促進代謝的幫助非常大。
普洱茶還有抗氧化和預防中暑的效果， 夏季經常喝起來， 既能美肌還能保證身體健康。
茶水有瘦身和消除內臟脂肪以及美肌等效果， 還不趕快戒掉飲料， 將茶水喝起來？