有句老話說的好， 藥補不如肉補， 大概意思就是吃藥不如吃肉， 因為藥物雖然起作用快， 但是畢竟是藥三分毒， 所以還是吃的好一點為最補的。 可是肉補真的就對身體好了嗎？先不說光吃肉是不是有點單一， 光就吃肉而言， 就有非常多的講究， 因為吃肉雖好， 可以有幾種肉卻是疾病的來源。
1、烤肉
到了夏天， 烤肉就是人們出門聚會的必備， 幾乎所有的燒烤攤都是座無虛席的， 于是就有人說BBQ是增進感情的一個利器， 但是說真的燒烤是讓大家增進感情了， 但是身體卻毀壞了。
你要知道， 烤制的肉或者是熏制的肉，
2、油炸的肉
油炸后的肉和燒烤的肉有著異曲同工之妙， 因為油炸的肉多次食用， 也可以導致胃癌的發生， 而且肉本來就是含有脂肪的， 通過油炸以后， 脂肪的含量更加是大幅度的增加， 吃到胃里以后， 融入血液里的油脂會更加的多， 導致血液里脂肪含量增高， 早晨高血壓或者是高血脂。
3、大幅度攝入肉
人體可以從肉里面攝入很多的元素， 所以適當的攝入肉量對于身體是必須的， 但是在現實生活當中， 能夠做到適量攝入肉的人幾乎很少， 大部分的人都是超量攝入肉，
所以吃肉雖然好， 但是要有節制的吃肉， 而且要注意肉的烹飪方式， 別讓愛吃肉到最后反而害了你， 最好能夠做到肉和蔬菜的比例是1：2的比例是最好的。
大家一定要記住哦。
（圖片來自網絡， 文字均為原創）