您的位置:首頁»健康»正文

这3种小吃“致癌率”严重升高,再好吃也不天天吃,第三个都吃过

這3種小吃“致癌率”嚴重升高, 再好吃也不天天吃, 第三個都吃過

俗話說, 病都是吃出來的, 就連“癌”大部分也是吃出來看, 尤其是肝癌和胃癌, 雖然每個人都抵擋不了美食的誘惑, 尤其是一些小吃, 但要注意的是有些小吃, 致癌率嚴重升高, 再好吃也不天天吃, 第三個人人都吃過, 快來看看吧。

溫馨提示:并不是吃一次就會致癌, 只要別天天吃, 大量吃就可以!請忽亂噴!

油炸串串

相信很多人都在外吃過油炸串串, 配上點辣椒和孜然, 雖然美味好吃, 但是你知道嗎, 經常這樣吃嚴重傷害身體的健康, 首先這也是屬于一種油炸食物,

而且食物的營養價值慢慢減少, 之所不安全, 就是外用的食用油都是重復用來用去, 油炸過程中會產生大量的致癌物, 當然其它油炸食物也是一樣的, 最好要少吃。

串串香

串串香也有很多人喜歡吃, 之所以會有致癌風險, 主要是來源湯底, 如果超級正規的串串香不妨還可以吃一點, 尤其是街頭串串香不可以常吃, 因為湯底長時間不更換, 甚至有可能是昨天或前一天的, 經常加熱會使湯底中的亞硝酸鹽升高, 這是一種被公認的一級致癌物, 所以最好不要常吃。

烤面筋

現在大街小巷都有賣烤面筋的, 相信人人都吃過, 相當美味好吃, 但是你知道嗎, 違規商家在制作過程中會添加吊白塊增加口感,

這種物質卻有毒, 常吃有致癌的風險, 最好還是少吃吧。

其它的致癌物小吃也要遠離, 像臭豆腐, 炸雞排, 烤肉串, 麻辣燙等。

這4種食物經常吃, 遠離癌細胞

李子

李子是一種常吃的水果, 尤其是夏天, 吃過的人都知道李子一般比較酸, 就是因為這種酸可以促進胃酸和胃消化酶的分泌, 并能促進胃腸蠕動, 因而有改善食欲, 促進消化的作用, 對預防胃癌和腸癌都有非常好的效果。

西蘭花

西蘭花在20種抗癌食物之中排行第二, 對預防多種癌都有作用, 像食道癌, 肝癌, 胃癌和腸癌等, 西蘭花能給人補充一定量的硒和維生素C, 以及胡蘿卜素, 常吃可以抑制癌細胞。

黑米

黑米含有多種維生素、鐵、硒等多種微量元素, 其中硒還具有抗癌、防癌的功效。

所以喝粥的時候也不妨多喝點黑米粥。

葡萄

葡萄是一種常吃的水果, 可以幫助防止癌細胞的生長, 甚至還可以消滅癌細胞, 但是抗癌物質大部分都在葡萄皮中, 含有大量的白藜蘆醇, 這是一種超強的抗癌物質。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示