這3樣食物“致癌率”嚴重超標， 再便宜也不給家人買， 第三個天天吃
醫生說：“病都是吃出來的”， 只要注意飲食， 就可以減少多種疾病的發生， 尤其是癌相關的疾病， 所以很多人都需要關注養生， 注重養生的人需要注意了， 以下這3樣食物致癌率嚴重超標， 再便宜也不給家人買， 尤其是第三個天天吃， 快來看看你有吃過嗎？
油炸煎香腸
火腿腸用油炸煎過之后不僅香， 更是好吃， 但是你知道嗎， 這種吃法致癌率嚴重超標， 因為油炸和油煎食物都會產生大量的致癌物， 尤其是重復使用的食用油， 致癌物會更高。
越放越久的熟蔬菜
很多人都知道隔夜菜不能吃， 含有大量的致癌物， 但是要注意的越放越久的蔬菜更不可以吃， 致癌率嚴重超標， 即使放冰箱也不可以， 亞硝酸鹽還會繼續升高， 尤其是越放越久的菠菜， 大白菜等。
開始變壞的水果
很多人都是水果放著不吃， 等變壞了， 趕緊吃掉， 到吃完的時候才發現原來一直在吃壞的水果， 尤其是家里的老人必須要注意， 水果壞了就不要吃了， 趕緊把好的水果吃掉， 壞的水果常吃會有致癌風險的， 水果開始變壞的之后即使沒有壞的部分也會被病菌感染，
其它致癌物也要遠離：熏制食物， 燒烤倣的， 油炸食物， 臭豆腐， 霉變食物， 腌制食物等， 都含有大量的致癌物。
愛吃這3種食物， 可以遠離癌細胞
綠色蔬菜
綠色蔬菜含有大量的食物纖維， 常吃可以促進腸胃蠕動， 幫助消化和排便， 將身體的大量的垃圾毒素排除， 還能增強身體的免疫力， 常吃可以防癌， 降血壓， 降血脂， 降膽固醇等， 兒童常吃還可以促進生長發育。
新鮮水果
常吃水果可以補充身體所需要的氨基酸和維生素C， 不僅可以提高免疫力， 還可以抗癌防癌， 增強抗病能力， 抵抗病菌， 降三高等， 常吃的水果有蘋果， 葡萄， 梨， 香蕉， 桃子， 西瓜，
紅薯
紅薯是20種抗癌食物之中排行第一， 不僅防癌效果強， 而且還能促進排便， 降三高， 降膽固醇， 增強免疫力等， 是養生中非常重要的食物， 當然要注意的長斑的紅薯不可以吃， 晚上不可以吃。