很多朋友都遇到過這樣的事:和朋友一起走時, 因為什么事情蹲下來了, 結果朋友叫你快點跟上, 你夢的站起來, 卻發現眼前一黑, 頭暈暈的, 站也站不穩。 朋友忙跑過來問你怎么了, 你也只是笑笑說可能是貧血/低血糖。 真的是這么回事嗎?其實你錯怪貧血和低血糖了。 這種情況的罪魁禍首應該是直立性低血壓, 它還有一個名稱是體位性低血壓。
很多人不懂, 為什么我只是蹲了一會兒, 會出現這樣的事, 難道以后還不能蹲下了?其實這也不是蹲下的鍋。 首要要說的事, 我們的每一個動作, 即使只是動動手指都是需要身體的多方協作才能做到的。
而大腦是非常精密的儀器, 如果氧氣和養料出了錯, 就泳衣發生故障, 短路, 所里會導致我們的平衡力失控, 站立不穩。 視覺系統失靈, 眼前一黑, 還有其他的一些影響。 這種直立性低血壓不僅是健康的人會犯, 身體虛弱的人更是嚴重。 所以建議大家每次蹲下起身時都慢慢的起來,
而低血糖和貧血則是指:
低血糖:血液里含糖量不足導致的, 一般都是發生在身體無法留住糖分的糖尿病人身上, 身體健康的人很少發生, 有也是因為沒有按時按量飲食導致的糖分吸收過少, 還做比較費體力的事人會犯低血糖。
貧血:則是指血液中血紅蛋白數量不足導致的紅細胞攜氧工作效率降低而出現的。 而且貧血是有很多的種類的, 不要隨便亂補血。