“女人如花， 子宮是根， ”子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外， 還可以起到一定的保護功能， 讓女性朋友的身體避免細菌的感染， 維持身體的內分泌平衡， 以及保護卵巢的作用。 子宮不好的人， 最好別貪吃這3種食物， 吃的越多越容易傷子宮
1、豬油
豬油含有高達 40% 的飽和脂肪， 遇冷后形成白色膏狀， 食用過多， 會導致身體中脂肪堆積， 從而導致雌激素生成量過多， 傷害女性健康！豬油攝入過多， 在雌激素的作用下， 不僅會導致月經來潮的時間不固定， 經血量發生變化， 還可能導致子宮內膜過度增生，
2、生冷食物， 尤其是冷飲
“中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不要貪涼。 ”冰涼生冷的食品進入體內， 會耗費我們很多的陽氣， 導致寒邪內生， 傷害子宮。 即使在炎熱的夏季， 女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物， 從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃。 很多女人認為經期吃些生冷食物好像也沒出現什么問題。 其實問題早已出現， 只是你沒有發現而已。 尤其是冷飲， 雖然吃著很爽， 但是損陽氣、礙消化、寒凝滯， 等到你發覺自己行經不暢、痛經痛得死去活來或者宮寒的時候， 后悔已經晚了。
3、油炸食物
油炸食物當然也與婦科疾病沾上邊， 其中的 飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致激素紊亂或失調，
除了以上這些不宜吃的食物之外， 那么我們平常時要多吃什么什么食物來保護我們的子宮呢？一起看看
黑木耳一直有著“清潔工”的美譽， 主要還是因為它其中含有的一種叫做植物膠質的東西， 它的吸附功能非常強大， 當它進入人體后， 會吸附掉很大一部分毒素， 有助于女人子宮排污。
紅豆含有較多的皂角甙， 有很好的健脾利尿的作用， 有很好的改善水腫的效果， 大量的膳食纖維， 具有良好的潤腸通便、調節血壓和血脂的效果， 另外，
紅糖姜茶是女性必不可少的， 尤其是女性在月經期間， 其實紅糖姜茶在女性月經期間喝最好了， 因為它能夠幫助我們排除子宮和卵巢中的毒素， 因為我們月經的經血主要就是排出子宮和卵巢中毒素， 而紅糖姜茶對這個更有促進作用。
胡蘿卜是我們生活中到處都能看到的蔬菜， 女人們吃一吃它， 對子宮有很好的保護作用。 因為食用胡蘿卜可以很好的預防癌細胞的發育， 有助減少子宮長瘤的危險， 可以起到很好的預防功效。
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