體內的嘌呤物質發生紊亂， 會導致尿酸升高， 據估計， 我國痛風患者約有1200萬， 血尿酸值過高的人約有1.2億， 痛風發作不僅要承受刀割般的痛苦， 而且也會嚴重影響正常生活， 對待痛風， 防大于治， 生活中要注意控制好尿酸值， 預防痛風發作。
生活中哪些人容易引發痛風？
1、缺少運動
經常久坐、缺少運動的人， 使體內尿酸代謝緩慢， 在體內沉積， 久而久之， 引起高尿酸癥， 引發痛風。
2、不愛喝水
水在身體器官功能運轉中起到重要的作用， 經常喝水， 可以很好的將體內的毒素帶走， 代謝出體外， 而平時喝水少的人，
3、經常喝啤酒
很多人經常愛喝啤酒、吃海鮮， 而啤酒和海鮮中含有大量的嘌呤物質， 經常食用， 會使尿酸升高。
尿酸偏高小心痛風找上門！經常吃點它， 遠離痛風， 尿酸“嗖嗖降”！
1、車前草
車前草是農村路邊常見的野草， 它“能去風毒”， 從歷代本草可以看出， 車前草和子是能夠用于治療痛風的。 經常用它泡水飲用， 可以有效的預防痛風的發生。
2、玉米須
玉米須也是一個寶！它具有很好的食用和藥用價值， 玉米須具有利尿排毒的作用， 經常用玉米須煮水飲用， 可以有效的促進尿酸的排出， 促進新陳代謝， 有效的預防尿酸升高， 遠離痛風。
3、紅豆
紅豆可以補血， 薏仁可以祛濕， 兩種食材配合， 可以有效的祛除體內的濕毒，
4、空心菜
空心菜是生活中人們常吃的一種蔬菜， 同時， 它也是一種堿性食物， 經常食用， 可以降低尿酸濃度， 平衡體內尿酸度， 降低尿酸值， 遠離痛風。
5、獼猴桃
獼猴桃是一種非常常見的水果， 它的維生素C很豐富， 富含鉀元素， 可以有效的促進尿酸的排出， 對預防和改善痛風有著非常好的效果， 尿酸值高的人可以經常食用。
6、苦瓜
苦瓜是生活中常見的蔬菜， 它屬于低脂、低嘌呤的堿性食物， 常吃苦瓜不僅可以有效的抑制血糖的升高， 同時， 苦瓜中的維生素C也有助于降低血液中尿酸的水平， 有助于痛風患者更好的排出尿酸。
聲明：本文為作者騰訊獨家首發， 謝絕轉載至其它平臺！侵權必究！