玉米是人們經常吃的一種食物， 但是我們往往會把煮完的玉米水倒掉， 殊不知玉米水對人體是非常有益處的， 如果喝完身體會有哪些變化呢？
煮完玉米的玉米水味道是非常香甜的， 主要能夠預防水腫， 對于一些慢行腎炎或者腎病的綜合征有一定的效果， 同樣它所含的營養價值成分也是不可估量的。 首先是它的鈣元素， 在煮玉米的過程中， 會溶解在水中， 堅持喝一個月的時間能夠降低5%的血壓。
除此之外， 像一些維生素的成分， 玉米水中也是不會缺少的， 像維生素A和維生素C， 這些成分的含量，
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