中医养生：红彤彤的山楂果子对人体还有这些好处，和它一起吃居然还有奇异功效

在這炎熱的夏季當中， 人們每天付出最多的就汗水， 有很多人在過度出汗后都會產生厭食的現象不想吃飯， 今天就介紹一種開胃水果， 而且還有很多對人體有益的功效。

山楂是一種核果類的水果， 它外形是紅色果肉很薄， 味道是酸性所以有著開胃健脾的功效， 而且山楂中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等營養成分， 不僅僅可以補充人體所需的營養， 而且還可以養生保健。

山楂是我國特有的藥果在曬干之后可以入藥， 有著降血脂、血壓、抗心律不齊等功效， 大家都知道山楂是很酸的，

山楂中是含有很多種的有機酸， 所以長期食用是會增強胃中胃酸的強度， 而且還可以提高胃蛋白酶的活性， 可以促進消化吸收功能， 由于身體的消化系統得到了強化， 也就從而使我們有了對食物的欲望， 并且山楂對很多種病菌也有這抑制作用， 可以幫我們預防疾病的侵擾。

山楂是一種水果， 平常人們的食用方法都是直接買回家用清水沖洗過后直接食用， 這種食用方法是最一般的， 山楂中陰營養成分也是人體吸收量最少的一種， 最好是將山楂洗凈去掉果核， 用水加熱到7成熟后， 把水倒掉80%加入蜂蜜， 在改為小火慢慢收汁， 等冷卻后放入瓶子中儲存。 使用這種方式制作后的山楂有著開胃消食、活血化瘀的功能，

而且在加入蜂蜜后還可以保持腸胃的潤滑、止咳軟化血管的功效。

有時候兩種食物一起服用絕對不是1+1=2這么簡單， 要是兩者有著相輔相成作用的話， 那就真的是1+1大于二了， 所以在食用一種食物的同時最好是找另一種可以將營養成分激活到最大化的食物一起服用， 那才是正真的科學養生。