近年來， 隨著人們生活水平的不斷提高， 高血壓已經成為了較為普遍的慢性病之一， 由于它過于普遍， 很多人對高血壓都沒有足夠的重視， 高血壓屬于心腦血管疾病， 而血壓的反復升降， 會引發心腦血管病的突發， 如中風、腦梗塞、猝死等。
作為高血壓患者要時刻警惕身體給你傳達的“信號”， 當大病來臨前， 及早發現這些微妙的信號， 可以做到及早治療和預防， 以免受到病魔的危害， 甚至是威脅生命！
醫生提醒：高血壓患有這3種“暗號”， 是中風要來了！請立刻就醫！
信號一：頭痛、頭暈
當高血壓患者開始出現頭痛、頭暈的癥狀，
信號二：手腳麻痹
手腳麻痹是腦中風的重要先兆。 當高血壓患者出現了手腳麻木， 突然舉不動筷子、吃東西掉飯粒， 同時伴有出現口角斜、流口水等現象時， 要引起足夠的重視， 因為中風可能要來了。
信號三：言語不清
當高血壓患者來說， 如果出現突然的語言障礙， 想說的話表達不清， 話語不受大腦控制， 這可能是中風的前兆， 應該引起人們的重視。
預防中風， 應該有效的養護心腦血管健康， 生活中一些食物對心血管健康有益， 作為中老年人， 應該經常吃一吃。
香菇
香菇是生活中人們常吃的一種菌類食材， 它被稱為血管“清道夫”， 經常吃一些香菇， 可以有效的清理血管垃圾和毒素， 軟化血管， 遠離動脈硬化， 讓血管更年輕。
海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 是平時人們經常吃的， 海帶中的海帶氨酸具有很好的降壓效果， 經常吃海帶， 不僅可以很好的補碘、補鈣， 還能有效的預防血栓， 遠離腦中風。
獼猴桃
獼猴桃又被稱為“奇異果”， 它的營養十分豐富， 獼猴桃中富含維生素和鎂、鉀等微量元素， 經常吃一些獼猴桃， 能夠促使血管正常擴張、降低血壓。 有效的預防心腦血管疾病的發生。
檸檬
檸檬是生活只人們常見、常吃的水果， 它含有豐富的維生素， 同時， 它是一種堿性水果，
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