在健身房里， 最吸人眼球的除了肌肉男， 莫過于前凸后翹的美女小姐姐了， 這種美女的身材性感爆棚， 比不健身的女生不知好了多少。 今天我們要介紹的健身女王雅絲敏， 她擁有一對令人羨慕的主流翹臀， 我們來一起看看她是怎么練出來的。
屁股不但要翹的漂亮， 而且線條還要優美， 這樣才看起來更加性感火辣， 但這種臀部是非常難練出來的， 尤其是扁身或者扁屁屁的女孩， 但是雅絲敏卻做到了。 雅絲敏最喜歡的穿衣風格就是緊身衣， 因為這樣， 無論何時她都能把自己那令人羨慕的好身材展露出來。
剛剛說到扁身或扁屁屁的女孩不容易練出來肥而美的翹臀， 雅絲敏卻練出來了， 雅絲敏之前比較熟， 想練翹臀你太瘦了也不行， 因為身上只有那么一點肉， 就算屁股再翹也看不出來有多好看， 于是， 雅絲敏在訓練之前， 先是努力讓自己增肥。
對于天生不胖的人， 增肥也是件困難的事， 雅絲敏嘗試了各種辦法， 花了將近一年時間， 終于看起來屁股上圓潤起來了， 不過這個圓潤， 大多是脂肪， 看起來只是肉乎乎的， 一點也不結實， 也就不好看， 接下來她才開始了翹臀訓練。
經過長達一年的專項訓練后， 雅思敏的身材有了明顯的變化， 也正是因為長期的深蹲和力量訓練， 雅思敏的大長腿和翹臀開始顯現， 后來， 她被健美教練看中，
大多數女性健美運動員的體脂遠遠低于正常女性的體脂水平， 而代替滿身脂肪的是結實的肌肉， 雅絲敏也不例外， 正是因為這樣， 雅思敏的腿看起來更加修長， 哪怕是坐著拍照， 抬起腿來， 大長腿依舊好看。
在沒有比賽期間， 雅思敏喜歡到處去旅行， 到世界各地都走走， 目前她已經環游了18個國家了， 相信這個數字以后還會增長。 每到一個地方， 雅思敏總會讓人給她拍照， 妖嬈的姿勢， 火辣的身材， 秀美的景色， 簡直就是大片的既視感。
健身的女孩都很自信， 遇到顏值比自己高的就跟你拼身材， 不是嗎？長得比我好看有什么用， 反正我身材可以碾壓你，