其實每個人的胃都是可以伸縮的， 可能你會發現你有時吃的很多， 有時卻又吃的很少， 其實在這都是正常的， 但是當你的胃變的很大時， 那么你開始減肥也是一個非常困難的問題， 120斤以上的妹子注意了！教你4個減肥小技巧， 讓你少吃不挨餓
1. 不能暴飲暴食
其實每個人的胃不可能是在一夜間就發生了改變的， 一定要學會控制自己的食量， 嚴禁暴飲暴食， 如果長時間的暴飲暴食會使得你的胃壁變薄， 時間久了不僅會使得你的胃變大， 還會使得身體出現問題。
2. 細嚼慢咽
其實在吃飯的時候一定不能著急，
3. 堅持喝水
其實水才是最好的飲品， 不要總是過得去沉迷于一些碳酸飲料或者是果汁等飲品， 尤其是碳酸飲料中含有著大量的氣體， 這恰恰會使得胃變大， 而水可能滿足人體的水分需求， 幫助身體更好的排毒。
4. 飲食規律
可能有的人為了能夠減肥會選擇能不吃一頓就少吃一頓， 而這其實也是一種非常不好的行為， 這會使得你的腸胃漸漸變的麻木， 不再有著饑飽的感覺， 這會在不知不覺間就會越吃越多， 更是無法減肥成功。
網友們， 你們還知道哪些減肥的小技巧， 歡迎在下方多多參與評論。