夏天炎熱， 很多人會中暑， 但是同樣也有人會得熱感冒， 熱感冒在夏天是非常難受的， 而且恢復起來也比較慢， 那么如果夏天得了熱感冒， 怎么樣才能很快的康復呢？我們今天給大家推薦一些食療方法。
1. 番茄西瓜汁
準備一定量的西瓜和西紅柿， 將西瓜瓤取出， 把西瓜籽都去掉， 用紗布將西瓜汁擠出來， 西紅柿用開水燙一下， 然后也是去皮， 將西紅柿擠壓成汁， 將兩者混合到一起即可。 不僅可以清熱解毒， 還可以對于夏天的發熱、口渴、消化不良等都有效果。
2. 雞湯
雞湯可以對于呼吸道疾病有一定的抑制的效果，
3. 冬瓜蓮葉扁豆粥
準備冬瓜、白扁豆、還有鮮蓮葉， 將他們洗干凈之后， 把扁豆和蓮葉一起放到鍋中， 用大火煮沸， 然后將冬瓜放進去， 小火煮1小時左右， 就可以食用。 不僅可以清肺熱， 而且還可以化痰， 治愈感冒。
4. 蘿卜
將蘿卜搗碎， 然后榨汁， 再準備一些壓爛的生姜絲， 與蜂蜜搭配到一起， 加入開水攪拌均勻就可以喝了， 這樣堅持每天喝2次到3次， 可以起到清熱解毒的作用。
5. 糖姜茶
熱感冒的人渾身無力， 鼻子不通， 多喝一些糖姜茶， 可以幫助暖身， 出汗， 對于熱感冒有一定的作用。