白果又名銀杏、公孫樹子、鴨腳子、靈眼、佛指柑， 是銀杏的種仁。
白果果仁含有多種營養元素， 具有益肺治咳、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。 經常食用白果， 可以滋陰養顏抗衰老， 擴張微血管， 促進血液循環， 使人肌膚、面部紅潤， 精神煥發。 白果可以祛斑， 白果為銀杏樹的果實， 含脂肪油、維生素B17， 所以有祛老年斑、黃褐斑， 潤肌膚， 抗皮膚老化的作用。
櫻桃是一種常見的水果， 櫻桃的外表是紅色的， 櫻桃不只好吃， 還含有豐富的營養素。 不僅不含脂肪、卡路里低， 還含蛋白質、胡蘿卜素及維生素C等。 其中鐵含量較高，
防曬、嫩白皮膚， 櫻桃中的維生素C能嫩白皮膚， 抑制黑色素沉淀。 夏天經常吃一些櫻桃,可減輕紫外線對肌膚的傷害。 去皺消斑， 櫻桃營養豐富， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。
青棗果實營養豐富， 脆甜可口， 含有大量維生素， 素有''維生素丸''之稱， 有''日食三棗， 長生不老''之說。
養顏美容， 青棗果實鮮甜， 各類營養豐富， 青棗的作用能助消化， 具有凈化血液養顏美容等保健作用。 美白皮膚， 青棗中含有大量維生素C， 維生素C是一種抗氧化劑， 可以有效減少皮膚暗沉及黑色素形成的功效。 抗衰老， 青棗中含有豐富的維生素C， 而維生素C有很強的抗氧化作用，
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