糖尿病對人體的的危害是很大的， 如果血糖控制不理想， 心腦血管病發癥、糖尿病足、糖尿病神經病等危險并發癥就會找上你。 糖尿病病人應該如何合理飲食才能控好糖、避免悲劇的發生呢？糖尿病患者的病情發展到一定程度時， 胰島素注射治療成為必然， 藉此有效控制血糖， 緩解糖尿病病情發展。 需要提醒的是， 有一些食物同樣含有“天然胰島素”， 如果善加利用， 可起到良好作用。
藏在身邊的它是天然的“胰島素”， 每天吃一點， 越吃血糖越平穩
葛根中葛根素能以植物分子的形式進入人體， 修復并保護胰島細胞，
苦瓜富含多種營養成分， 藥理研究發現， 苦瓜中所含的苦瓜皂苷， 有非常明顯的降血糖作用。 不僅有類似胰島素樣作用， 而且還有刺激胰島素釋放的功能。 每天喝一杯， 有效降低血糖。
黑木耳是生活中非常常見的一種食材， 具有很好的降血糖作用， 是糖尿病患者的最佳食材之一， 常吃可以幫助控制血糖值。 日常生活中應該多吃點黑木耳， 不論是干炒還是煲湯都是不錯的選擇，
紅薯葉是一種有機蔬菜， 具有很好的食療作用， 城里人將紅薯葉稱為高營養蔬菜， 被譽為“蔬菜皇后”， “長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”研究發現， 紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等保健功能， 紅薯葉里含有胰島素的成分， 被譽為“天然胰島素”， 可見它對于糖尿病人來說是多么的重要。
鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的專用藥。 鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性， 能生津消渴， 同時能顯著降低血糖水平， 使血糖正常。 鐵皮石斛調節血糖， 防治糖尿病并發癥有很好的療效。
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