人的身體部位中， 最重要的大概就是心臟和大腦了。 人的頭部穴位多達四十余個， 做過按摩的都知道經過頭部按摩后整個人都會感覺到神清氣爽， 經絡暢通。 除去找專業人士進行按摩外， 我們日常的一個小動作也有這個功效， 那就是梳頭。
我們每個人早上起來都會整理著裝， 梳理頭發， 讓自己看起來更整潔精神。 在梳理頭發的時候， 也是可以按摩到頭部的一些穴位的。 但是很多人都只是隨便梳一下， 用時一分鐘都算長的了， 有些短發的甚至都不梳頭就急急忙忙出門了。
曾有文記載道， 慈禧太后每天起床都會讓貼身的太監幫她好好梳頭，
梳頭有什么好處呢？
一、刺激毛囊， 利于毛發生長
每天花三分鐘去認真梳理頭發， 讓梳子輕輕劃過頭皮， 可以有效刺激毛囊， 利于我們毛發的生長， 現在很多年輕人掉發嚴重都不敢梳頭發了， 可越是如此就越是會加重掉發現象。 多梳頭， 多刺激毛囊， 會讓頭發生長更快。
二、增強記憶力、緩解失眠癥
梳頭時梳子與頭皮間進行摩擦會產生微小的靜電， 可刺激頭皮的末梢神經， 對中樞神經有著較好的調節作用。 可增強記憶力、緩解失眠、頸部酸疼的癥狀并延緩大腦衰老。
三、保持發色黑潤， 預防慢性頭疼
梳頭可以防止習慣性掉發， 保持發色的濃黑滋潤， 并且經常梳頭可以按摩頭皮讓頭皮得到放松， 舒緩經絡， 從而達到預防慢性頭疼的效果。
要怎么梳頭？
一、選用一把較好的梳子
我們通常用的梳子都是塑料質的， 但塑料材質的梳子易產生靜電， 長發梳起來很是麻煩， 對發質也不好， 所以最好選用木梳或牛角梳。
二、忌一梳到底
從發根直接梳到發尾， 很容易導致頭發打結梳不開， 還會拽掉不少健康的頭發。 我們在梳頭的時候要分段：先用手握住一截頭發， 將發尾打結的緩緩梳開， 再往上由頭發中間部分梳向發尾， 再接著從額頭處往下梳就不會在梳頭的的時候脫落更多頭發啦。
三、梳頭時梳子要有一定角度， 沒梳子可用手
在用梳子梳頭時， 梳子要傾斜和頭皮形成一定角度， 頭頂到后腦勺這段每分鐘大概梳20下左右， 最起碼要梳3分鐘， 可適當延長至5分鐘。 如果頭皮瘙癢或有脫發現象， 可以用梳子輕輕刮頭皮搔癢處刺激毛囊， 可促進局部的血液循環刺激毛發生長。
如果沒有梳子那么我們的手就可以代替梳子， 十指化作梳子慢慢按摩頭部穴位， 邊梳理邊按摩， 可以達到一個很好的效果。 這個方法對于工作族很實用。
四、梳子要定時清洗
梳子在使用后會沾上皮脂、灰塵， 很容易滋生細菌， 它與頭皮接觸十分不衛生。 所以平時用的梳子要勤洗。