這4種傷腎食物， 最后一種最容易被忽略， 千萬別吃了！腎是身體的根本， 五臟的源泉， 但是很多人卻不好好保護自己的腎， 現在人們對自己的生活要求質量比較高了， 但是確實還有很多不好的習慣， 下面小編替大家來盤點一下這四種比較傷腎的食物， 看看有沒有你每天都在吃的。
1、竹筍， 竹筍是一種很常見的家常菜， 竹筍的好處也特別多， 可以幫助消化， 也可以幫助排出體內的毒素， 但是注冊不可以多吃， 長期吃竹筍很有可能會給腎臟帶來負擔， 損傷腎臟， 最后導致生病， 所以對于男人來說， 竹筍最好還是少吃。
2、黑木耳， 黑木耳是少有的好東西， 很多人都喜歡吃， 大家也都知道黑木耳對身體的影響特別好， 很忙， 是男人的加油站， 女人的美容院， 但是黑木耳也不可以經常吃， 常吃也會給身體的腎臟帶來損傷， 這4種傷腎食物， 最后一種最容易被忽略， 千萬別吃了！
3、菱角， 好多人接受不了菱角的口味， 但是菱角對身體也是比較好的， 但是好東西也不可以多吃， 菱角經常吃， 很有可能會導致性功能障礙， 一般在這方面有障礙的人最好少吃， 這4種傷腎食物， 最后一種最容易被忽略， 千萬別吃了！
4、咖啡， 少喝一點咖啡， 可以提神， 但是經常喝咖啡， 不只對胃不好， 對腎也不好， 咖啡會增加鈣尿中的鈣離子，