癌癥讓人聽著聞風喪膽， 談癌色變， 在這個生活節奏快， 不健康飲食的年代， 越來越多的人患上了癌癥， 而且也越來越趨于年輕化， 癌癥已經成為威脅人類生命的“頭號殺手”。
每天有大量人確診為癌癥， 也有大量人死于癌癥。 老人比年輕人容易得癌癥。 人體器官受到損傷越多， 需要修復就越多。 好的細胞都修復損傷， 使壞的細胞趁虛而入， 所以， 想要預防癌癥， 平時一定要有一個良好、健康的生活方式。
癌癥來之前， 身體會發出4個“求救信號”， 你收到了嗎？別錯過最佳時期！
信號一：長期疲倦、乏力
由于工作和生活原因，
信號二：腹瀉、便血
尤其到了夏季， 人們亂吃東西， 可能會引起腹瀉， 但是如果有長期腹瀉并伴有便血的癥狀， 就一定要引起重視了， 那可能是癌癥的信號， 應該抓緊檢查。
信號三：不明原因的消瘦
當人開始突然變得消瘦， 排除減肥的原因， 不知道因為什么， 身體開始消瘦， 那可能是胃癌或胰腺癌的前兆， 應該及時檢查， 確定原因， 不要忽視了。
信號四：不明原因的流鼻血
一般流鼻血的話， 總是有原因的， 比如天氣炎熱、上火、外傷等， 但是如果沒有原因的持續流鼻血， 就可能是因為癌癥的原因，
自己的身體自己應該要重視， 發現自己身體的一些求救信號， 及時檢查、及時就醫， 早發現早治療。
預防癌癥， 從身邊小事做起：
1、不要省
有很多人生活特別節省， 尤其是老年人， 一些剩菜剩飯、爛水果從來不舍得扔掉， 經常吃這些食物會增加患癌風險。
2、多吃粗糧
現代人的飲食就是大魚大肉、精米白面， 而適當吃一些粗糧， 有利于預防癌癥的發生。
3、細嚼慢咽
吃飯細嚼慢咽有助于消化和吸收， 把好食物到人體內的第一關。
4、積極運動
積極進行身體鍛煉， 有助于提高人體的免疫力， 增加健康細胞活力， 可以有效的預防疾病、預防癌癥。
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