現在濕氣重成了很多女性的困擾， 雖然看似不嚴重， 卻對身體造成了嚴重的威脅。 濕氣不單單是皮膚粗糙、身材臃腫、氣血不足等癥狀， 不注意調理的話， 很可能引發各種婦科疾病。 究竟是什么原因導致濕氣重呢？大多數與不良的生活習慣有關系， 特別是飲食最重要了， 今天小編就和大家聊聊如何正確祛除濕氣， 以下幾種排毒養顏的食材， 感興趣的朋友趕緊來看一看吧！
冬瓜營養價值全面， 具有清熱解毒、生津止渴、緩解水腫等功效。 喜歡養生的女性， 冬瓜是必不可少的食材， 能夠祛除濕氣， 預防脂肪的堆積，
三草茶是瘦身人士的必備茶飲， 能夠緩解身體的水腫， 健脾養胃、排毒養顏， 讓女性擁有迷人的曲線。 女性平時多用三草泡水喝， 能夠促進體內毒素的排出， 清理腸道， 刮去油脂， 抑制脂肪的堆積， 堅持服用一段時間， 小蠻腰就會顯現了。
赤小豆薏米茶不僅能夠提高免疫力， 還能健脾胃、祛除體內的濕氣， 預防婦科病。 奔四的女性不妨平時用赤小豆與薏米煲湯， 幫助調理氣血， 促進體內毒素的排出， 濕氣也隨之消失不見， 滋潤皮膚， 改善黃褐斑， 女人味越來越足。
玉米須茶：將玉米須放入杯中， 倒入500毫升的開水沖泡， 待溫的時候即可服用。 夏天炎熱之時， 能夠幫助清熱解毒，
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