都說女人辛苦， 可不嘛， 每個月都要與親戚相聚一次， 即使自己不樂意也不行， 大部分情況下， 若是出現親戚不來的情況， 你才是急眼的那個。 這個親戚是誰呢？相信大家都猜出來了， 沒錯， 它就是大姨媽。 因為大姨媽來找時， 女性的身體會出現腰部酸痛、痛經等情況， 所以很多女性即使知道大姨媽是好事， 還是開心不起來， 渾渾噩噩的度過這幾天。 其實大姨媽期間， 我們身體的污血排出來的同時， 我們也可以做三件小事， 讓身體中的毒素一起排出來， 給子宮做個大掃除哦！
1.早起喝一杯溫水
水是各種養生方式中最基礎的，
2.喝乳鴿黃芪黨參湯
乳鴿黃芪黨參湯是非常補的食療菜， 女人在大姨媽期間喝上一碗， 可以讓身體中的血液活躍起來， 加快子宮排毒。 而且它還有補血氣的效果， 改善女人因大姨媽失血出現的貧血現象。 對滋養子宮有很大的好處。
3.按足三里穴位
足三里穴是一個好穴位， 女人多按一下這里， 可以促進血液循環， 有助于子宮排出污血。 而且對胃有很大的好處， 還能提高自己的抗病能力， 防止大姨媽期間受寒生病。
大家應該善待大姨媽， 其實除了大姨媽帶來的副作用，