在炎熱的夏天當中人們是喜歡吃水果了, 知道這是什么原因嗎?有很大的一部本分原因就是因為絕大多數數的水果都是屬于寒性水果, 而且在炎熱的夏天中人們普遍的新陳代謝都很旺盛, 在急劇加快身體營養成分的流失, 身體也是極易出汗、時常會出現口干舌燥等, 所以都喜歡吃點含水多的涼的食物, 體質熱的人更需要寒性水果來降低自身的體溫和補充身體所缺的水分, 水果桑葚就是一種不錯的選擇。
桑葚性情微寒也很適合體寒的人來食用, 它不僅僅是一種食物而且還是一種藥材,
現代人們也不僅僅局限于鮮桑葚, 新鮮的水果也不是隨時隨地就可以吃的, 而且不新鮮的水果也會影響口味, 所以人們又把桑葚進行了深加工進行了烘干處理制作出了桑葚干,
所以夏天養生水果中必有桑葚的一席之地。