自從世界杯又拉開帷幕之后， 很多年輕人又開始熬夜看球了。 而對于小優這個偽球迷來說， 看球是不可能的， 因為小優也是看不懂的。 而小優關注的是這球員們每一天吃的是什么食物了， 相信有些吃貨朋友也是會好奇這一點的， 那我們一起看看他們每天究竟吃的是什么？
每一個運動員都是在參賽之前都是要有一個飲食計劃表的， 而這個飲食計劃表是詳細到運動員每天幾點吃什么食物的。 那天， 小優在網上就看到有網友說出了這運動球員每天吃的一些伙食。 首先， 他們早上起床后要吃的就是水果了，
吃完了水果之后過5分鐘后才吃正餐， 這正餐就是雞蛋火腿了。 這樣的早餐可以說是營養非常足夠的了， 而且要是每天早上都能吃一個雞蛋的話就是非常好的了。 說完了早餐要說的就是午餐了， 這午餐對于外國朋友來說肯定就是西餐最主要了， 但是他們不能吃過多的肉類。
所以能吃的午餐就是意大利面了， 意大利面里面可以有少許的肉類， 但不能多。 可能有些朋友也是會有疑問， 說踢球耗費的是體內， 為什么還不能吃肉呢？這一點小優也不是很清楚， 不過， 小優知道的是這肉類的熱量偏高， 吃多的話對體重會有影響的。
最后就是晚餐了， 晚餐吃的就是魚肉和水果。