您的位置:首頁»健康»正文

有面有菜还有饼,一顿饭出来咯,还不快来看看?

一、蔥油拌面

食材:食用油、蔥、老抽、生抽、白糖

做法:

1、把糖、老抽、生抽放在小碗中備用;

2、小蔥洗淨, 切掉蔥白部分不要, 綠葉部分切成長段, 熱鍋溫油放入蔥段;

3、用小火慢慢的熬成焦黃, 撈出備用;

4、鍋洗乾淨放入少許的水, 然後倒入老抽、醬油、白糖熬到白糖融化沸騰就關火, 稍微放涼, 把之前熬好的蔥油倒入鍋中;

5、另取鍋注入清水, 水沸騰了之後加入麵條, 麵條煮軟之後快速撈出放入碗中, 淋上調味料和蔥油, 拌均勻即可食用。

二、爆炒豬肝黃瓜

食材:豬肝、黃瓜、紅椒、洋蔥、澱粉、蔥薑蒜、生抽、老抽、鹽、糖、雞精、胡椒粉;

做法:

1.黃瓜切兩半, 黃瓜心去掉;黃瓜一扣, 抹刀一片;用鹽醃制, 可讓黃瓜口感脆韌;豬肝切薄片豬肝切好後加鹽、料酒、高度白酒醃制紅椒, 洋蔥改刀用廚房用紙把豬肝血水吸出來;

2.碗汁:蔥薑蒜+生抽+老抽+鹽+糖+雞精+澱粉+胡椒粉+一點純淨水;把黃瓜水瀝出來;豬肝入鍋前加入澱粉, 可讓豬肝脆嫩;

3.鍋裡放油燒熱, 倒入豬肝炒散+紅椒+洋蔥(紅椒 , 洋蔥熟了, 豬肝就熟了), 烹入碗汁(留一點), 加入黃瓜+剩的一點碗汁, 加入香油, 最後烹入高度白酒(腥膻味就全部出去了), 一到美味的爆炒豬肝就完成了;

三、孜然土豆餅

食材:土豆2個、油鹽、蔥1段、孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、芝麻1/2湯匙、澱粉2湯匙

做法:

1.將土豆去皮洗淨, 將鹽, 辣椒粉, 孜然粉混合在一起

2.將土豆切成1釐米厚的片,

放在清水中洗去澱粉, 防止顏色變黑

3.鍋加水燒開, 下入土豆片焯水至斷生, 撈出晾涼

4.把土豆片表面均勻的裹上一層澱粉, 鍋加油燒熱, 下入土豆片炸至金黃, 撈出控油待用

5.將鍋內的油倒出, 不用留油, 下入蔥花, 和混合好的粉料, 翻炒均勻

6.下入土豆片快速翻炒均勻, 關火盛出裝盤即可

四、涼拌空心菜

食材:空心菜500克。 香油5克, 醋10克, 辣椒油1勺, 蠔油5克, 生抽5克, 調味鮮2克, 小米椒10克, 蒜苔10克

做法:

1、清洗空心菜;

2、備蒜瓣, 米椒;

3、蒜瓣切碎, 米椒切絲;

4、備醋, 蠔油, 辣椒油。 蒜米和辣椒裝碗裡, 調點調味鮮;

5、燒上辣椒油, 淋上醋、蠔油, 合成汁;

6、鍋裡放清水, 鹽燒開, 放進空心菜;

7、氽熟, 瀝水裝盤;澆上剛調好的調汁, 拌勻即可。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示