有一句話是這麼說的：血管堵百病生。 血管內垃圾多、血脂高， 就會引起血管的堵塞， 血脂主要有兩個部分組成， 膽固醇和甘油三酯。 甘油三脂升高能夠增加心腦血管系統疾病的風險， 而心腦血管疾病是現代人較為普遍的慢性病， 所以， 養血管就是養命。
哪些不良習慣會使甘油三酯升高？
1、肥胖
超重、肥胖人群患有高血脂的幾率比體重正常的患者高很多， 肥胖的人血液中的膽固醇和甘油三酯的指標都是很高的， 所以， 肥胖的人積極減重， 會使甘油三酯下降！
2、吃的太好
現代人生活條件都好了， 可能每天都是大魚大肉，
3、缺少運動
現代人由於工作關係， 都經常久坐而缺少運動， 經常運動的人有助於降低血漿三醯甘油和膽固醇水準， 而運動少， 就會使甘油三酯的值升高。
甘油三酯高？1種葉子煮水喝， 給血管“洗洗澡”， 血管不堵人長壽！
1、桑葉
桑葉是很常見的一種植物， 它卻具有一定的食用和藥用價值， 桑葉中含有的有效成分， 可以有效的清理血管垃圾， 清除血管內多餘油脂， 讓你的甘油三酯值回歸到正常。
2、羅布麻
羅布麻是一種野生的植物， 它有著很好的藥用價值， 是三高的剋星， 羅布麻葉含有大量黃酮、三萜、有機酸、氨基酸等化學成份，
3、荷葉茶
荷葉茶是公認的減肥茶， 荷葉中含有豐富的荷葉堿， 具有清理油脂的作用， 中醫實踐表明， 荷葉對擴張血管、清熱解暑及降血壓有一定的效果。 經常喝一杯荷葉茶， 讓你的甘油三酯變正常。
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