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生气诱发的疾病数不胜数,其中有部分还是致命的,周瑜便是前车之鉴

《三國演義》中東漢末年名將周瑜在建安十五年命喪巴丘, 年僅36歲。 在小說中, 諸葛亮三氣周瑜, 致使周瑜氣急攻心, 舊傷復發, 最終吐血而亡。 對於周瑜的英年早逝, 不少人都十分惋惜, 同時, 這件事也引發人們的一些思考, 生氣真的會誘發疾病使人吐血嗎?人真的會因為生氣致死嗎?

科學家給出的答案是肯定的, 情緒對人類的身心健康有重要影響作用。 生氣的情緒會對皮膚、甲狀腺、大腦、肺、胃、心臟、肝、子宮、乳腺等器官, 以及精神方面造成不同程度的損傷。

其中, 最為嚴重的是生氣會導致人體腎上腺素飆升、血脂升高以及一系列心臟問題,

這些因生氣誘發的突發性疾病, 嚴重時甚至會導致猝死。

如一個人處於極度生氣的狀態時, 其體內的腎上腺系統會釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素, 血管收縮, 進而引起血壓和血脂升高, 正在生氣的人無法察覺到體內的各方面變化, 但是會感覺到這些變化引起的暈眩感、心跳加速等症狀。

而心臟也是人體眾多受生氣影響的器官中症狀最劇烈、後果最嚴重的器官。 當一個人在生氣時, 啟動體內血小板促使血管壁上的動脈斑塊破裂, 誘發形成血栓, 繼而出現心臟後負荷急劇升高、心肌梗死、腦卒中等會致人死亡的突發性疾病。

綜上所述, “氣大傷身”並不是空穴來風, 所以出於健康考慮,

人們也要儘量克制情緒不要生氣。 若情緒調控失敗, 不要長時間專注於惹你生氣的事件本身, 儘快轉移注意力, 將自己從氣憤的情緒中抽離起來。 等平靜下來, 再去解決讓你生氣的事情, 如果無法解決就找其他方式宣洩情緒, 不要讓氣鬱結於心, 否則久而久之難免誘發疾病。

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