總是咬自己的手指甲其實是一種很多見的現象， 這個現象其實是一個很不好的習慣導致的， 它是一個癖好或是一種病， 引發這不好的壞行為的產生， 其實可以追隨到幼年時代。
小朋友總是會情不自禁的啃指甲或者手指頭， 這是一個心理現象， 小朋友都不會在大腦思考後不選擇啃指甲， 啃指甲能夠轉移孩子的注意力， 小朋友們經常會啃指甲來讓自己顯得不是很緊張， 這種現象在成年人裡也很常見， 只是他們不會在大眾矚目的時候這麼做。
出現這種現象的問題有哪些？
一、沒有優良的生活習慣
那種有啃指甲的壞習慣的人多數都是從幼年時期就發生了， 當他們恐懼或者害怕的時候， 又或者在不知道幹什麼的的情況下， 他們會不經大腦思考就啃自己的手， 然後咬自己的指甲來解壓或者浪費一下時間。 假如在小朋友們剛開始出現這種現象的時候， 一定要趕快阻止他們， 雖然一開始會讓他們覺得異常的不適應， 對他們也會產生一定的心理影響， 但只要時間一長， 家長們必須逐漸制止他們啃手指， 不然的話這種壞習慣會環繞他們一輩子。
二、因為強迫症導致的
強迫症一般是因為人很焦慮的情況下產生的， 它其實是自己的思想、自己的神經系統導致的， 而且是在自己下意識的環境下產生的， 更有甚者每天都要這麼做，
這都是被人們平時的生活起居影響的， 因外界的環境所產生， 你不能不去完成它。 總是啃手指是因為長久的習慣性動作產生的， 然後慢慢變成必須要做的事， 每當心情非常不好， 為了轉移自己的注意力， 於是啃指甲來實現， 這種選擇減壓的方式一般都不能有效控制。
啃手指都有什麼不好的後果？
人的手上都有很多微小細菌， 這大家都很清楚， 老是啃指甲的話， 手指頭上面就會出現被咬過的痕跡， 這就成了一道疤。 指甲本來就很脆弱， 指甲被你啃的非常醜陋沒有光澤， 你的壞習慣是你的指甲變得非常難看， 不小心弄壞了的話，
而且， 手指是我們人體的重要組織的一部分， 接觸很多髒東西， 咬了它可能會產生什麼疾病。
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