尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物， 體內的嘌呤物質發生紊亂， 尿酸產生過多或尿酸排泄不良就會導致血中尿酸升高。 高尿酸症的危害很大， 如果平時的飲食不忌口， 就會導致尿酸持續升高， 無法控制， 最終可能引發的就不僅僅是痛風， 甚至會出現腎臟損害、心腦血管疾病等嚴重併發症。
目前臨床上， 尿酸高的男女診斷分別為：在正常嘌呤飲食狀態下， 非同日兩次空腹血尿酸水準男性高於420μmol/L， 女性高於360μmol/L， 即可診斷為高尿酸血症。
尿酸高與平時的飲食有著很大的關係， 生活中的“兩多”、“兩少”， 都會影響尿酸值：
1、喝酒多
經常喝酒的人， 特別是愛喝啤酒， 容易產生高尿酸。
2、喝飲料多
到了夏季， 很多人都愛喝飲料， 而飲料裡含有很多果糖， 會容易使尿酸升高， 從而增加患上痛風的幾率。
3、喝水少
平時喝水少， 腎臟內的尿酸很難有效的代謝出體外， 會引起高尿酸。
4、運動少
平時運動少， 久坐少動， 不控制體重， 這也是引起高尿酸的重要原因。
尿酸高於420？山上的1種植物配“它”煮水喝， 把尿酸“喝沒”！
葛根是一種中藥， 它是豆科植物野葛的乾燥根。 經常食用葛根可以有效的促進新陳代謝， 葛根有著很好的祛風勝濕、通經活絡、解肌退熱、活血通經的功效， 向來都是治療慢性關節炎、痛風的良藥。
葛條花草茶
菊苣、梔子和葛條各10g， 桑葉8g， 百合9g
將幾種天然的食材進行煎煮，
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