李子的禁忌：李子+雞翅：食則拉痢
李子的好處：李子美容養顏《本草綱目》記載， 李花和於面脂中， 如果把李子的花朵攙和， 做面目的話， 一定能夠發現， 有很好的美容作用， 可以‘“去粉滓黑黯”， “令人面澤”， 對汗斑、臉生黑斑等有良效。
李子紅皮紅肉， 色質豔麗， 個大肉厚， 肉質爽脆， 酸甜可口， 氣味芳香， 果實含糖、蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素等， 風味品質極佳， 營養價值高， 既是鮮食的上好果品， 又是加工果脯的上好原料。
西瓜的禁忌：西瓜屬寒涼之品， 體虛胃寒的人過多的話， 會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。
西瓜的好處：西瓜中含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸和維生素、礦物質等營養物質。
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質， 增加腎炎病人的營養。 吃西瓜後尿量會明顯增加， 這可以減少膽色素的含量， 並可使大便通暢， 對治療黃疸有一定作用。