最近一則新聞非常火， 就是說中國人肝癌最多， 小編看到這個新聞特別生氣， 不知道這篇新聞來源何處， 有什麼資料根據嗎？希望很多人不要相信， 不要害怕， 肝癌雖然是一種可怕的疾病， 但是至可以很好預防的， 但是必須要做到“3不吃， 4多吃”， 可以輕鬆遠離肝癌， 快來看看有你喜歡吃的嗎？
不吃油膩小吃
現在的各種各樣的小吃非常火爆， 但是要禁忌的是油膩的小吃千萬不要多吃， 或者不要吃， 其中包括油炸， 油煎， 油烤等， 因為這種食物在製作過程中會產生大量的致癌物， 尤其是重複用的食用油，
不吃醃製品和加工肉
這2種食物因為含有一種共同的致癌物質亞硝酸鹽， 到身體會後轉變成亞硝胺， 亞硝胺是被公認的三大致癌物之一， 而且還是一種高鹽食品， 多吃還會讓血壓升高， 尤其是加工肉更應該要遠離， 雖然也是一種肉類， 但是幾乎不含肉， 沒有任何的營養價值。
不酗酒
很多人都知道喝酒傷肝， 其實喝酒並不傷肝， 還可以促進血液迴圈， 但是酗酒傷肝是肯定的， 酗酒就是醉酒， 尤其是白酒每酗酒一次， 傷肝一次， 至少半個多月才可以康復， 酗酒就是致肝癌最危險的食物。
當然還有一些致肝癌的食物最好也要遠離， 像發黴的食物，
這4種食物多吃可以遠離肝癌， 你喜歡吃嗎？
獨蒜頭
吃大蒜可以起到殺菌， 消滅癌細胞的作用， 但是如果常吃獨蒜頭， 抗癌作用更強， 尤其是肝癌， 獨頭蒜要比普通的大蒜營養價值高好幾倍， 不僅可以增強免疫力， 可以直接殺死體內的癌細胞。
鯽魚
常吃鯽魚可以增強抗病能力， 對預防肝炎， 腎炎， 高血壓， 癌症等有著非常強的作用， 尤其是喝碗鯽魚湯營養價值最豐富， 女人喝了還可以促進乳汁分泌。
葡萄
葡萄含有豐富的維生素， 微量元素和礦物質， 常吃可以增強抗癌能力， 提高免疫力， 但是真正抗癌的葡萄皮， 含有一種抗癌物質叫白藜蘆醇，
蒲公英
最近幾年蒲公英確實越來越火， 蒲公英全身是寶， 看似是一種蔬菜， 但是在中醫眼裡就是一種中藥， 經常食用可以起到殺死癌細胞的作用， 尤其是對肝癌， 乳腺癌， 腸癌， 肺癌等均有一定的作用。 你喜歡吃蒲公英嗎？
其它預防肝癌食物也要多吃， 例如：洋蔥， 紅蘿蔔， 香菜， 白蘿蔔， 枸杞， 紅棗， 萵筍等。 更重要的是還是加強運動和健身來增強身體的免疫力。