小时候大家都爱吃的野果，不仅好吃，还是中药材能补身体

小時候大家都愛吃的野果， 原來還是中藥材， 女人泡水喝能補益身體。

五味子是一種較常見的普通中藥材， 其果含有五味子素及少量糖類。 有斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗之效。 是很多人喜愛的日常補益食材， 很多人用來泡水、煲湯、煮粥等。 能滋補強壯之力， 藥用價值極高， 有強身健體之效， 與瓊珍靈芝合用治療失眠。

延緩衰老， 五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑， 能抑制自由基， 從而形成延緩衰老的作用， 常吃五味子可以抗衰老、美白養顏等功效。 補益身體， 五味子泡水喝可以補益身體。 由於氣血損耗所導致的休克、虛脫情況都可以通過五味子來調養。

所以說， 五味子在生活中也是一種非常萬能的補藥。

黃皮果含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠， 果皮及果核皆可入藥。 生吃黃皮果可以生津止渴等其他功效， 這些你知道嗎？

黃皮果有較高的藥用價值， 葉、果和種子等都可入藥， 具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效， 俗有"饑食荔枝， 飽食黃皮果"之說。 果皮可消風腫， 去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。

黃皮果種子富含油分， 為優良的潤滑劑。 黃皮果作為一種優質的水果， 其果實除鮮食外， 尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。 所以， 在民間黃皮果素有"果中之寶"之稱。 美容養顏， 黃皮果含豐富的維生素C、糖，

能夠幫助補充能量和營養， 而且還有美容養顏的作用。 食用能補充體內不足的營養元素， 提高機體的抗病能力， 增強抵抗力。 降火助消化， 黃皮果皮味雖有些苦， 嚼黃皮不但生津、止渴， 而且有預防中暑的好處， 又可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。