肝臟是人體的排毒器官， 肝臟也是容易累積毒素的地方。 肝臟正常“運轉”， 將體內的毒素代謝出體外。
但現代人一些不良的生活方式， 如熬夜、飲酒、暴飲暴食等， 給肝臟帶來具大的負擔， 使肝臟難承重負， 來了個“大罷工”， 使肝毒無法進行正常的代謝， 肝毒沉積， 久而久之， 造成肝病或其它嚴重的疾病。
4個“信號”暗示肝毒過多
當肝臟出現病變或肝毒太重時， 身體上的微妙變化會給出你“暗示”， 細心的人一定會觀察得到。
信號一：口臭
口臭是很多人都會有的一種症狀， 引起口臭的原因有很多， 排出口腔問題、消化系統問題，
信號二：日漸消瘦
如排出減肥的因素， 一個人日漸消瘦， 可能是大病的前兆， 有可能是肝臟的原因引起的， 當肝臟細胞受損時， 會使肝臟的代謝能力減弱， 就會影響身體營養的吸收， 表現為日漸消瘦。 一定要引起注意。
信號三：情緒容易抑鬱
肝臟是一個能動調控情緒的臟器,人在生氣、發怒時會影響肝氣， 同樣， 肝臟出現病變也會影響到人的心情， 當人經常出現不良的情緒， 可能是肝毒沉積， 肝氣淤堵所引起的。
信號四：食欲不振
肝臟的健康還影響著人體的消化系統， 肝功能不好的人消化功能比正常人差，
肝病不痛不癢， 幾種食材是肝毒的“剋星”， 每天泡水喝， 清洗肝臟
1、苦蕎茶
現在很多人都喜歡喝大麥茶， 苦蕎茶是一種天然的養生茶， 經常喝上一杯苦蕎茶， 可以起到很好的養肝功效， 尤其是平時經常願意飲酒的人， 常喝， 有利於肝臟健康。
2、五味子
五味子是一種天然的養肝食品， 五味子性溫， 酸、甘， 歸肺、心、腎經。 對肝損害有著很好的養護作用。 肝臟不好的人， 經常用它泡水喝， 促進肝臟代謝， 讓你的肝臟更加健康。
3、蒲公英
蒲公英也是很多農村都有生長的野草， 它有著很好的藥用價值，
4、牛蒡茶
牛蒡茶是一種非常有營養的保健茶， 它含有大量的水溶性纖維素， 經常喝上一杯牛蒡， 可以起到養護肝臟的作用， 促進體內毒素的排出， 起到了保護肝腎的輔助作用。
5、菊花茶
菊花茶是一種健康的養生茶飲， 經常喝上一杯菊花茶有很好的養肝明目的功效， 説明肝臟解毒消炎， 降低肝火， 讓肝臟正常“運轉”， 守護肝臟的健康。
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