泡面千万不能和什么一起吃？不可忽视的细节，看完可要注意了

提起速食麵是大家經常吃的食物， 在家裡沒有什麼食物， 肚子餓的時候都會選擇泡面來充饑， 不過它的味道還是不錯的， 那麼大家知道泡面跟哪些東西不能一起吃嗎？

泡面不能和兩種食物一起吃， 一是碳酸飲料， 一是鹹菜。 首先碳酸飲料裡面含有豐富的二氧化碳， 速食麵屬於油炸食品， 表面有大量氣孔。 如果在泡面的時候， 來上一瓶碳酸飲料， 會讓能量膨脹， 肚子會有脹痛感。

鹹菜是含鹽很高的， 速食麵也是屬於高鹽食品， 這樣下來人體的每天鹽的攝入量就容易超標， 正常情況下， 成人每天的鹽的攝入量是在6克左右，

如果長期泡面配鹹菜， 就會增加患高血壓疾病的風險， 所以在吃的時候， 次數少可以， 但是要長期習慣性的吃。 速食麵這種食物， 大家對它的說法有很多種， 有的說比較有營養， 有的說不容易消化， 營養價值很低。 小編認為， 偶爾吃上一會， 加一些蔬菜雞蛋或者肉類， 營養還是很豐富的。 大家覺得呢？平時有注意到過吃泡面的細節嗎？

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