很多女生都是在不知不覺中變胖的， 胖了還不知道呢， 還是在許久不見的朋友的驚呼中：“你怎麼胖了！”才發現自己變胖的事實， 當然， 也有可能是你知道自己變胖了， 但是不敢承認， 被別人戳破後才開始正視這個問題。 接下來就是地獄般的減肥時間了。 畢竟身材對女生來說是非常重要的。 很多女生在減肥一段時間後沒有感覺出變化， 就有些氣餒。 今天小編想告訴大家的是， 正在減肥中的女生， 如果發現身體出現了這4個變化， 恭喜， 你可能在慢慢“變瘦”！千萬別半途而廢！
1、感覺衣服變大了
有時候我們減肥可能看著體重沒什麼變化，
2、運動不喘了
很多人都覺得運動是健康的減肥方式， 都喜歡運動減肥。 但是很多人之所以胖就是因為長時間沒有運動導致的， 所以子啊減肥初期， 運動是很吃力的事， 經常運動不了幾分鐘就開始氣喘吁吁。 如果你發現不知什麼時候， 即使運動了半個小時， 也沒有勞累氣喘的感覺， 這就說明你的身體已經充分調動起來， 為減肥努力了， 這是你要開始變瘦的徵兆。
3、喜歡吃清淡口味的食物了
除了不運動， 肥胖的另一個罪魁禍首就是飲食， 長期吃重口味的食物， 比如說重鹽重辣的食物， 是肥胖的更笨原因。 如果你漸漸的不喜歡吃重口味的食物， 改為喜歡吃清淡口味的食物時， 就說明你要開始瘦了。
4、越來越靈活度
胖子由於身體過於龐大， 動作都是不靈活的， 反而是身體瘦小的人靈活得很。 如果你動作越來越靈活， 就說明你在向瘦子轉變， 這是要變瘦的預兆啊！
減肥不易， 如果出現這4種表現， 說明你的減肥大戰開始有成效了， 一定不要放棄哦！堅持下去， 下一個瘦子就是你！