肝臟的作用相信大家都是清楚的， 是我們身體的排毒器官， 我們之所以能夠健健康康的生活著， 就是因為有肝臟在背後為我們收拾“爛攤子”， 將對我們身體不利的有毒物質都排出去， 不讓它們對我們的身體造成進一步的傷害。 但是肝臟不是永動機， 特也是會累的， 也是會被傷害到的。 而脂肪肝就是我們最常見的受到傷害的肝臟類型。
一旦肝臟受到傷害， 就很容易得脂肪肝， 而得了脂肪肝的人還是不重視肝臟的健康， 任它自生自滅， 就很容易演變成肝硬化， 有生命危險！所以我們一定要將危險扼殺在搖籃裡。
1、體重過重者
脂肪肝， 顧名思義， 就是肝臟上的脂肪太多導致的， 其實肝臟作為解毒器官， 脂肪是很難留下來的， 但是若身體的主人， 體重太重， 身上的脂肪太多， 導致肝臟工作不過來， 脂肪留在了肝臟內， 越來越多， 就會導致脂肪肝。 所以體重太重的人最容易被脂肪肝盯上！
2、長期飲酒者
現在的商業交往中， 酒桌文化盛行， 很多人都是喝到吐， 吐完還要再喝。 不是說大家努力賺錢有錯， 而是喝酒太多不好， 經常喝酒， 而且每次喝酒都喝很多的人最容易被脂肪肝中的酒精肝盯上。 因為酒精也是通過肝臟排出的， 大量飲酒會導致肝臟排毒功能下降，
3、節食減肥者
肥胖是得脂肪肝的元兇， 很多人就想著減肥吧， 減肥什麼方法都可以， 就是不能通過節食來減肥。 因為節食主要節制的事蛋白質的攝入， 但是蛋白質是肝臟排出脂肪的重要成分， 沒有了足夠的蛋白質， 肝臟裡的脂肪就出不去， 導致被脂肪肝盯上。
這3類人中有你嗎？