子宮是孕育新生命的地方， 也是女性一個非常重要的生殖器官。 中醫認為：子宮不僅僅是孕育寶寶的器官， 它還影響女性整個生殖系統及相關的功能， 在女性朋友的一生中， 子宮會遭遇許多“殺手”， 如：三十歲以上的婦女約有1/5患有子宮肌瘤， 還有1/5的婦女患有功能性子宮出血， 絕大多數患者藥物治療沒有顯著效果， 最終一部分人可能要切除子宮。 所以女性在日常生活中一定要好好保護自己的子宮。
這4種食物， 多吃一口都是在傷子宮！不想子宮提前早衰， 馬上住嘴
1、冰西瓜
婦女平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于下焦,客於胞中,血被寒凝致痛經。
2、辛辣刺激飲食
不知你發現沒有， 每次生病去看醫生， 醫生都會推薦我們要忌辛辣食物， 而且， 在針對幾乎所有疾病的飲食調整中， 都可能提及到“禁忌辛辣刺激飲食”這一條。 刺激性食物會對子宮形成相對較強的刺激性影響， 宮寒的女性一般都有痛經症狀， 多是由於濕熱蘊結胞宮所致，
3、高脂肪飲食
誘發子宮肌瘤最重要的因素就是由於雌激素不穩定而造成的刺激性結果， 因為子宮肌瘤對激素的變化非常敏感。 因而， 平時應儘量避免攝入含高激素食物。 並且研究顯示， 高脂肪的食物有助於促進雌激素生長， 進而加大對子宮的刺激， 引發子宮肌瘤
4、生魚片
生魚片屬於寒涼的食物， 而寒涼是子宮的殺手， 阻礙人體的氣血循環， 造成氣滯血瘀體質出現， 將有利於子宮肌瘤的生長， 不可輕忽。 輕則容易造成痛經、肌瘤， 重則不育、子宮癌等等。
那麼除了以上這些禁忌以外， 吃什麼對子宮好呢？
生薑紅糖水，
無花果是生活中人們常吃的一種天然的食材， 它營養豐富， 無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸， 遇水膨脹後， 可以幫助女性吸附“垃圾”， 並順利排出有害物質， 非常適合經期吃！
白蘿蔔不僅是蔬菜， 白蘿蔔還具有非常高的藥用價值， 白蘿蔔又稱為小人參， 白蘿蔔對人體的好處非常多， 具有養生保健之功效， 女性經常吃白蘿蔔有利於子宮的健康，
海參體內有酸性粘多糖、硒等具有殺死和控制癌變的功能， 另外海參還能抑制多種黴菌， 對於宮頸癌的預防有一定的作用， 堅持吃點它的話， 可以有效保護我們的子宮健康。
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