月經是每一個女性在青春期時都會迎來的好夥伴， 很多女性都親切的稱呼它為大姨媽， 當然也有比較害羞的女性稱呼為例假。 例假是女性朋友每隔一個月都會碰到的情況。 有些人只是單純的將例假作為女性的標誌來看， 其實例假對於每隔女性來說都是不同的， 有的溫和， 有的殘酷。 我們可以通過例假中的種種表現來判斷我們的身體是否健康， 特別是身體內， 我們看不見的子宮和卵巢的健康狀態。 那麼女人在來“例假”時， 身體沒有出現這3種情況， 就是一個很好的消息了， 我在這裡先恭喜你，
1、經血顏色變化
很多人將例假看做是一件很私密的事， 不敢輕易的說出口。 又不知道身體是否健康， 很多時候都是私底下查找資訊自驗， 這裡就告訴你， 正常的月經血是暗紅色的血液， 而出現月經血發黑或者是發現經血有結塊， 則是說明你血氣不足。 出現黑色經血或者是粉色經血， 而且月經量偏少， 則是月經不調了。
2、月經時間不正常
一般來說， 例假是28天來一次， 一次在3-7天的時間， 如果例假有時候提前一周或者推遲一周的時間都是正常的， 但是如果例假推遲或提前十天以上就要小心了， 這是氣血不足的表現。
3、痛經、經量少
對於大多數女性朋友來說， 痛經大概是最大的敵人了， 阻擋不了它的到來，
女人的例假與子宮和卵巢是密切相關的， 子宮內膜脫落才會出現例假的經血， 很多時候例假出現的問題都是對子宮的健康狀態的反映， 同時卵巢和子宮是相連的， 子宮的健康也會影響到卵巢。 如果例假沒有出現這3種情況， 別擔心， 你的子宮和卵巢也是比較健康的！